[喚醒-睡眠 紀錄] Day4

執行四天尚未成功，
而且遠到連成功二字都不知道在哪

光是執行放下這件事，
就讓小海挫折到晚上反覆驚醒，
所以想著要放慢速度來幫他自行入睡，

首先白天只執行，喚醒睡眠，這個技巧，
並且不抱睡時盡情的搖床讓他願意躺著睡，
和晚上執行早睡+12點喚醒喝奶 (3-5點間不給奶喝)


06:00-07:31 睡覺，睡1.5hr
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07:13-08:13 餵奶有嗆奶，睡1hr
08:13       起床
08:13-09:00 自已活動時間 (滾床15分、看標籤布30分)
09:00-10:30 陪趴講話
10:30-11:30 打預防針，五合一+輪狀
11:30-12:15 在提籃裡睡著，睡0.75hr
12:15-14:40 陪玩
13:00       餵奶
14:40-15:10 午睡part1，放下喚醒睡眠成功，睡0.5hr
15:20-16:44 午睡part2，放下喚醒睡眠失敗多次，淺睡1hr
16:44-17:10 放下趴睡終於沒有秒醒，睡0.5hr
17:10-17:40 餵奶
18:45-19:00 傍晚睡part1，放下喚醒睡眠成功，睡0.25hr
19:00-19:30 看吃飯
19:30-21:00 按摩洗澡，爸爸時間，睡覺
20:30-21:00 傍晚睡part2，睡在爸爸懷裡，淺睡0.5hr
21:00       餵奶


半夜
21:40 奶睡成功，，放下喚醒睡眠成功
12:00 喚醒餵
03:45 自已醒，餵奶
05:45 自已醒，試圖抱睡失敗，爸爸起床用背巾背著，然後大便，並睡在背巾裡放不下
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07:45 餵奶

今天共睡  12.5hr
白天共睡 3hr     最長睡1hr
晚上共睡 9.5hr  最長睡4hr

(以每日6點劃分一天)

(從 今天8:13起床 - 隔天07:15起床)